Признаци на депресията

Депресията може да засегне всеки, на всяка възраст, независимо от пол и професия.  Най-характерни за депресията са загубата на интерес към живота, работата, училището, семейството. Налице е липса на апетит, намаляване на сексуално желание, засегнатият престава да се грижи за външния си вид и личната хигиена. Могат да се появят и физически заболявания като главоболие, болки в гърба, проблеми със стомаха, стягане в гърдите, световъртеж, нарушения в зрението. Много хора изпаднали в депресия не могат да се справят без професионална помощ. Моля, имайте в предвид, че при тийнейджърите не е необходимо да бъдат в толкова дълбока депресия, като възрастните, за да посегнат към самоубийство.

Как се лекува депресията?

Много хора не осъзнават колко сериозен проблем е дълбоката депресия. В действителност, приблизително един на всеки шест души, страдащи от това заболяване завършват със самоубийство. Антидепресантите се препоръчват по-рядко, отколкото преди. Днес, се използват методи като Биофийдбек терапията, където терапевта има задачата да научи лицето с депресия как да се справи със стреса и ситуации, които могат да предизвикат депресия. Човекът трябва да се научи също така да разпознава и да променя негативните мисли, чрез съзнателен контрол на мозъка си. Биофийдбек терапията дава изключително положително въздействие, когато бъде комбинирана с Аудио-визуална стимулация на мозъка два пъти седмично.