Невростимулацията е полезна при възрастни хора с признаци на тревожност. В следствие на нейната употреба се установяват следните подобрения в психичното им здраве – намаление на тревожността, повишено качество на съня и чувство на по-голяма “енергичност” и “лекота”.

Тревожността не познава възраст, а АВС може да помогне на възрастните да намерят спокойствие. Тя настройва мозъка към релаксиращи честоти.

Проучване от 2021 г. включило и изследвало хора над 50 години с умерена тревожност. Те използвали АВС с алфа и тета честоти в продължение на три седмици. Резултатите показали 25% намаление на тревожността и подобрение в качеството на съня. Участниците споделили, че се чувстват „по-леки“ и по-енергични.

АВС е отличен подход за по-добро психично здраве в зряла възраст.

Източник: Jones, P., et al. (2021). „Audiovisual Entrainment in Older Adults with Anxiety“. Aging & Mental Health, 25(9), 1723-1730.