HealthIX и Нели Паева: когато науката за мозъка се превръща в лична карта за по-добър живот

В HealthIX вярваме, че по-добрият живот започва с по-доброто разбиране на самите нас. А зад начина, по който мислим, чувстваме, реагираме и вземаме решения, стои най-сложната система в човешкото тяло – мозъкът. Именно затова вече повече от десетилетие посвещаваме работата си на приложната невронаука, мозъчната диагностика и невротерапията. Нашата мисия е да помагаме на хората […]
Лоша памет и концентрация в забързаното ежедневие – има ли реално решение?

Сред най-честите оплаквания на хората днес са лоша памет и концентрация – независимо дали става дума за работещи професионалисти, студенти или хора, живеещи под постоянен стрес. Забравяне на важни детайли, трудност при фокусиране, умствена умора и усещане за „мъгла в главата“ вече не са изключение, а ежедневие. Но нормално ли е това и най-важното – […]
Разпознавате ли тези физически симптоми на тревожност?

Понякога когато чувствате безпокойство, може да усетите физически симптоми на тревожност. Последната рядко започва с мисъл. Много по-често тя се появява първо в тялото ви под формата на напрежение, стягане или странен дискомфорт, за който не откривате ясна причина. Сърцето бие по-бързо, дъхът се скъсява, стомахът се свива, а умът започва да търси „какво ми […]