Приложението на невротерапията обхваща множество различни обласи, като медицината, спорта, бизнеса и други. Характерно за нея е осъществяването на въздействие върху мозъчните вълни с цел постигане на общо подобрение на здравето. При спортистите то се забелязва в следните житейски области и професионални сфери – управление на стреса, поддържане на концентрация, подобряване на координацията и рефлексите, подобряване на самочувствието и мотивацията и подобряване на психическата устойчивост.

Невротерапията обикновено се използва в различни области, като медицината, спорта или бизнеса. Има проучвания, които показват, че активната ЕЕГ невротерапия и пасивната невротерапия могат да окажат положително влияние върху представянето на спортистите. Тя въздейства на мозъчните вълни. В статията се разглеждат няколко изследвания, имащи за цел да оценят влиянието на невротерапията върху представянето и когнитивните функции на спортистите, които се занимават с джудо, волейбол и футбол. Също така се оценява и влиянието на метода върху физическата издръжливост на спортистите.

Ефективността на спортната тренировка много зависи от методите, които се използват при подобряването на представянето. Прекомерните натоварвания могат да доведат до здравословни проблеми, а липсата на добър тренировъчен режим може да доведе до слаби резултати. Затова е важно подготовката на професионалните спортисти да включва и допълнителна психическа подготовка, която развива концентрацията и устойчивостта към стреса.

През последните години се правят много проучвания за ефективността на обученията по ЕЕГ (електроенцефалограма). Невротерапията също се използва в тази посока. Тя помага на спортистите да контролират мозъчните си вълни и да получават обратна връзка за мозъчната си активност. Този процес подобрява фокуса и концентрацията.

В статията се разглеждат няколко изследвания с 491 участника в експерименталната група и 62 участника в контролната група на възраст между 18-35 години. Изключени са участниците, които имат някакви здравословни и психически проблеми.

Резултатите показват, че невротерапията е особено полезен метод за професионалните спортисти, които тренират много. Тя помага за управлението на стреса, поддържането на концентрация, подобряването на координацията и рефлексите, подобряването на самочувствието и мотивацията и подобряването на психическата устойчивост, чрез регулирането на мозъчните вълни. Освен това при футболистите, джудистите, волейболистите и боксьорите се наблюдават и по-бързи реакции, намаляване на нивата на кортизол в кръвта и подобряване на двигателната координация. Въпреки това, методът на невротерапията изисква допълнителни изследвания за оптимизиране на практическото му приложение.

Източник:

Rydzik, L., Wasacz, W., Ambrozy T. (2023). The use of neurofeedback in sports training: systematic review. Brain sciences. 2023, 13, 660.