Хипнозата е фокусирано състояние на съзнанието, в което човек става силно чувствителен към внушения и способен да се концентрира интензивно върху определена мисъл, чувство или спомен. В него човек не губи контрол и не заспива, а насочва вниманието си навътре, за да работи по-лесно с мисли, емоции, спомени и поведенчески модели. По време на хипнозата сте в съзнание, чувате гласа на терапевта и помните всичко от сесията.
Хипнозата е състояние на дълбока концентрация, а хипнотерапията е професионален метод, при който това състояние се използва за подкрепа на психичното и емоционалното благополучие. Тя е полезна при:
Хипнозата е безопасна, но въпреки това не се препоръчва за хора с тежки психични заболявания като шизофрения или определени дисоциативни разстройства.
Всяка сесия е структурирана и преминава през няколко етапа:
В Хелтикс хипнозата не е изолирана техника, а част от цялостен подход, базиран на неврофизиологията и разбирането за функционирането на мозъка. При необходимост тя може да се комбинира с други методи за още по-добър резултат.
Работата се води от клиничен психолог, което гарантира професионален, етичен и индивидуален подход към всеки човек.
Важно да знаете:
Хипнозата е възможност да се свържете по-дълбоко със себе си и да активирате вътрешните механизми за промяна, които вече съществуват във вас.
Възрастни и юноши.
Обучението се води от клиничен психолог хипнотерапевт.
Хипнозата е фокусирано състояние на съзнанието, при което човек е в дълбока релаксация и с повишена концентрация. Тя не е сън и не е контрол на ума, а естествен и управляван процес, в който човек остава осъзнат и може по-лесно да работи върху определени мисли, емоции и поведенчески модели.
Хипнотерапията е полезна за намаляване на стрес и тревожност, подобряване на съня, справяне с фобии и страхове, промяна на вредни навици като тютюнопушене, емоционално хранене или злоупотреба с алкохол, както и за подобряване на фокуса и представянето. В някои случаи се използва и като допълващ метод при управление на болка.
Не. По време на хипноза човек не губи контрол и не прави нищо против волята си. Чувствате се спокойни, отпуснати и напълно способни да чувате, разбирате и реагирате. Хипнотерапевтът само напътства процеса, но участието и вътрешната готовност на клиента са ключови.
Да. По време на хипноза човек остава в контрол и може да прекъсне процеса.
Да. По време на хипнозата човек е в съзнание, чува и разбира какво се случва. Това не е сън и не е загуба на контрол.
Да – хората обикновено помнят всичко от сесията.
С предоставяне на имейл адреса си Вие се съгласявате с нашата
Политика за поверителност и Общи условия
