Сайтът е в процес на разработка и може да има разминавания при записване на часове и извършване на плащания. След записване на часа, очаквайте обаждане от нас, за потвърждение ,че резервацията е коректна.
Хипнозата е фокусирано състояние на съзнанието, в което човек става силно чувствителен към внушения и способен да се концентрира интензивно върху определена мисъл, чувство или спомен.
Характеризира се с дълбока релаксация, фокусирано внимание и променено съзнание, донякъде подобно на състояние, когато човек е много въвлечен в книга или филм.
Мит за хипнозата - НЕ е „контрол на ума“ или „сън“, а управляван процес, който позволява на човек да влезе в състояние на повишена внушаемост.
По време на хипноза хората обикновено се чувстват дълбоко спокойни и са по-отворени към конкретни мисли или поведение.
Обучен хипнотерапевт може да напътства хората да визуализират или преформулират ситуации по начин, който насърчава намаляване на стреса, елиминиране на лоши навици и зависимости.
Кога е подходяща?
Хипнозата, често наричана хипнотерапия, може да бъде подходяща за:
управление на болката при раждане
различни медицински процедури
хронични болки
като позволява на хората да управляват състоянието си с по-малко или без лекарства.
Подходяща е също за
намаляване на тревожността, чрез фокус върху успокояване на мислите и освобождаване на напрежението
за промяна на поведението и освобождаване от вредни навици като тютюнопушене, злоупотреба с храна, алкохол и други вещества
за подобряване на съня
управление на фобии и страхове
подобряване на фокуса и представянето.
ВАЖНО!
Хипнозата е безопасна, но въпреки това не се препоръчва за хора с тежки психични заболявания като шизофрения или определени дисоциативни разстройства. За безопасна и ефективна практика е важно хипнотерапията да се провежда от сертифициран хипнотерапевт или психолог с обучение по хипнотерапия.
