Невростимулация при стрес: отпускане, чрез движение

28 март, 2025

Невростимулацията помага при стрес, чрез отпускащи и релаксиращи игри.

Стресът ни изтощава, но невростимулацията може да помогне с комбинация от баланс и игри. Той ангажира тялото и отвлича ума от напрежението.

В експеримент от 2021 г. в офис среда 25 служители използвали борда по 15 минути дневно в продължение на 3 седмици. Софтуерът предлагал релаксиращи игри, а наклонът от 10° бил лек за начинаещи. Резултатите показали спад в стреса с 25%, измерен чрез субективни скали, и 60% се чувствали по-енергични след работа.